Wat bevat de reis?

Jouw reis, jouw tempo

Dit is geen kant-en-klaar pakket. De inzichtreis pas ik volledig aan op jouw wensen, doelen en budget. Jij bepaalt het tempo en de intensiteit.

Dagelijkse inzichtwandeling (~2 uur)

Persoonlijke coachingsgesprekken

Meditatie & mindfulness

Visualisatie & reflectieoefeningen

Vrije tijd — jij bepaalt

Rust, zon en Spaans eten

Voorbeeld: 5-daags programma

Geen vast schema — een indruk van het ritme en de balans die we nastreven.

🌅

Dag 1 — Aankomen & landen

Aankomst, kennismaken met de omgeving en een rustig openingsgesprek: wat neem je mee, wat wil je loslaten? Een eerste korte wandeling om te wennen aan de plek. Vroeg naar bed — morgen begint de reis echt.

🌿

Dag 2 — Terugkijken

De dag start met een inzichtwandeling van ~2 uur. Tijdens het lopen verkennen we je achtergrond, patronen en wat je écht bezighoudt. 's Middags rust en verwerking. 's Avonds kort nabespreken wat er opgekomen is.

☀️

Dag 3 — Rustdag

Geen programma, geen agenda. Strand, boek, slapen of een eigen wandeling — jij kiest. Deze dag is niet leeg, hij ís de reis. Soms zijn de grootste inzichten er op de dag dat je niets 'doet'.

🔭

Dag 4 — Vooruitkijken

Weer een inzichtwandeling van ~2 uur, nu met de focus op de toekomst: wie wil jij zijn, wat wil jij doen? We werken met visualisatie en technieken die helpen om nieuwe richting te voelen — niet alleen te denken.

🎯

Dag 5 — Afsluiten & meenemen

Een laatste wandeling als afsluiting. We blikken terug en benoemen wat je meeneemt. Je gaat naar huis met een helder beeld van wie je bent, wat je wilt — en een concreet plan om dat ook thuis vast te houden.

Voor wie is de inzichtreis?

Je voelt dat er iets moet veranderen

Je loopt al een tijdje met iets rond. Misschien weet je niet precies wat, maar je weet dat het zo niet langer kan.

Je wilt een grote keuze maken

Carrière, relatie, levensstijl. Vanuit rust en helderheid kiezen, in plaats van vanuit de waan van de dag.

Je functioneert prima, maar...

Naar buiten toe gaat het goed. Maar vanbinnen weet je dat je meer kunt — of meer mag zijn — dan je nu laat zien.

Je wilt gewoon echt stoppen

Geen grote crisis nodig. Soms ga je gewoon mee om nieuwe energie op te doen, jezelf beter te leren kennen.

Hoe werkt de voorbereiding? Voordat je naar Spanje vliegt, hebben we een uitgebreid kennismakingsgesprek. Daarin leer ik je kennen: wat beweegt je, wat wil je bereiken, wat zijn je grenzen? Op basis daarvan stel ik een persoonlijk programma samen — geen kant-en-klaar pakket, maar een aanpak die écht bij jou past.

Wat kost een inzichtreis?

De kosten variëren afhankelijk van seizoen, gewenste luxe en verblijfsduur. Hieronder richtprijzen voor een eerste indruk.

✈️ Vlucht + transfer

Vanaf €200

Retour, afhankelijk van seizoen en vertrekplaats

🏨 Verblijf

Vanaf €125

Per nacht, minimaal 3 nachten

🧭 Begeleiding

€200 / dag

Coaching, wandelingen & sessies (3 t/m 5 dagen)

🚗 Autohuur (optioneel)

Vanaf €55

Per dag — niet altijd nodig

Locatie & verblijf: De reis vindt plaats in de omgeving van Málaga — goede vliegverbindingen vanuit Nederland, prachtige natuur en heerlijk weer. We zoeken samen een verblijf dat past bij jouw wensen en budget: een sfeervol hotel of een gezellige B&B.

Inzichtreis Spanje

Ruimte die thuis moeilijk te vinden is

Terugkijken

Stilstaan

Vooruitkijken