Geen magie, geen slaap, geen controle verliezen. Hypnotherapie is een bewezen methode om het onderbewuste te bereiken en blijvende verandering te realiseren.
Hypnotherapie werkt met de natuurlijke staat van verhoogde focus die we allemaal kennen, die trance je ervaart vlak voor het slapen, of wanneer je volledig opgaat in een boek. In die staat is het onderbewuste toegankelijker.
Als HBO-psycholoog én gecertificeerd hypnotherapeut combineer ik kennis van gedragspsychologie met de kracht van hypnose. Ik help je de diepe oorzaken van problemen te bereiken, niet alleen de symptomen te verzachten.
Je bent de hele tijd bewust, in controle en kunt op elk moment stoppen. Hypnose is samenwerking, geen onderwerping.
Je bent de hele sessie bewust en kunt alles horen. Hypnose is een staat van gerichte aandacht.
Niemand kan je iets laten doen tegen jouw wil. Jij bepaalt wat er gebeurt, altijd.
Iedereen die kan ontspannen en zich kan concentreren is ontvankelijk voor hypnose.
Hypnotherapie is effectief bewezen voor PDS, angst, pijn en tal van andere klachten.
Hypnose is geen slaap. Je bent juist alerter, gefocust op de innerlijke wereld.
Door de oorzaak aan te pakken op onderbewust niveau zijn de resultaten duurzamer dan bij praten alleen.
Een hypnotherapiesessie bij Martin is persoonlijk, veilig en doelgericht. Zo ziet het er doorgaans uit:
Kennismakingsgesprek
We bespreken jouw situatie, doelen en eventuele vragen of zorgen over hypnose. Volledig vrijblijvend en zonder druk.
Voorbereiding & Inleiding
We stellen samen het doel van de sessie vast. Ik leg uit wat er gaat gebeuren zodat je je volledig ontspannen kunt voelen.
Hypnose-inductie
Met geleide ontspanning breng ik je in een diepe maar bewuste staat van focus. Je voelt je ontspannen en veilig.
Therapeutisch werk
In de hypnotische staat werken we aan het patroon, de overtuiging of het gevoel. Met regressie of visualisatie bereiken we de kern.
Integratie & Nabespreking
Na de hypnose bespreken we de inzichten. Ik geef je handvatten mee voor thuis. Je vertrekt helder en rustig.
Hypnotherapie is effectief voor een breed scala aan klachten. Dit zijn de gebieden waar ik mee werk:
Fobieën, sociale angst, paniekaanvallen, we pakken de onderbewuste oorzaak aan voor blijvende bevrijding.
Vraag een gesprek aan →Chronische stress en overspannenheid aanpakken op het niveau waar ze ontstaan, in het systeem.
Vraag een gesprek aan →Veilig en zorgvuldig werken met traumatische ervaringen, zonder die pijn opnieuw volledig te herbeleven.
Vraag een gesprek aan →Wetenschappelijk bewezen 5-sessies traject dat de overgevoelige darm-hersenas kalmeert.
Bekijk het PDS-traject →Stoppen met roken, overeten, alcoholgebruik of andere gewoonten die jou niet meer dienen.
Vraag een gesprek aan →Negatieve zelfovertuigingen transformeren en je vol vertrouwen presenteren in werk en privé.
Vraag een gesprek aan →Wetenschappelijk bewezen hypnotherapie voor prikkelbare darm, een gespecialiseerd 5-sessies traject, ook volledig online beschikbaar.
Bij PDS reageert de darm overgevoelig op prikkels zoals voedsel, stress en emoties, met buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree of obstipatie tot gevolg. Medicatie verzacht de symptomen, maar de oorzaak zit dieper: in het zenuwstelsel en de darm-hersenas.
Juist daar werkt hypnotherapie. Onderzoek laat zien dat meer dan 70% van de PDS-patiënten significant verbetert na een hypnose-traject, bewezen werkzame therapie, geen alternatieve geneeskunde.
Kennismaking & ontspanning
Je leert diepe ontspanning als vaardigheid en krijgt een persoonlijke audio-opname mee voor thuis.
Darm-bewustzijn versterken
We herstellen de verbinding tussen brein en darm en kalmeren de overgevoeligheid.
Onderbewuste verwerking
Emotionele factoren die de klachten onderhouden worden aangepakt en op onderbewust niveau hergecodeerd.
Versterking & consolidatie
Nieuwe patronen worden verankerd; je laat de angst voor een volgende aanval los.
Afsluiting & zelfbeheer
Je gaat zelfstandig verder met de tools om zelf de controle te houden.
Bron: Whorwell et al., Gut (1984) en meerdere gerandomiseerde studies tonen de effectiviteit van gut-directed hypnotherapy bij PDS aan.
Via Timeline Therapie bied ik hypnose aan via Zoom of Teams, vanuit het comfort van je eigen huis. De effectiviteit is gelijkwaardig aan live sessies, bewezen door onderzoek.
✓
Zelfde kwaliteit
Dezelfde methodes als live
✓
Vanuit thuis
Je eigen veilige plek
✓
Heel Nederland
Geen reistijd
✓
Veilig & privé
Versleutelde verbinding
Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Vertel me jouw situatie, dan kijken we samen wat de beste aanpak is.
Geen BTW (KOR-regeling), transparante tarieven