Wat is coaching?

Coaching die verder gaat

Coaching gaat over groeien vanuit een gezonde basis, vanuit wie jij bent. Niet door te werken aan wie je zou moeten zijn, maar door je eigen kwaliteiten te ontdekken, je valkuilen te kennen en van daaruit concrete stappen te zetten.

We halen de antwoorden samen uit jezelf. Verandering die van binnenuit komt, beklijft. Dat is het verschil tussen een tijdelijke oplossing en duurzame groei.

Waarom mijn achtergrond telt: Als HBO-bachelor in Psychologie begrijp ik hoe gedrag, patronen en overtuigingen werken. Coaching bij mij is psychologisch gefundeerd, geen oppervlakkige tips, maar echte inzichten die aanzetten tot blijvende verandering.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Persoonlijkheid & zelfkennis

Jezelf zijn in relaties & werk

Loopbaan & carrière

Zelfvertrouwen & eigenwaarde

Zakelijke groei & leiderschap

Richting & doel vinden

Relaties & communicatie

Stress & werk-privé balans

De vormen van coaching

Individuele coaching

Persoonlijke begeleiding in sessies van circa anderhalf uur. Doorgaans eens per twee weken, om ruimte te geven aan reflectie en oefening tussen de sessies door.

Op locatie in Sliedrecht of bij jou thuis
Of wandelend, bos of polder, wat praten makkelijker maakt
Volledig vertrouwelijk
In 3 tot 5 sessies is al veel mogelijk

Zakelijke coaching

In organisaties is zelfkennis de sleutel tot betrokken en gemotiveerde medewerkers. Wanneer kwaliteiten en valkuilen helder zijn, functioneer je optimaal.

Voor leidinggevenden en professionals
Gericht op zelfkennis, gedrag en effectiviteit
Individueel of als onderdeel van een teamtraject
Maatwerk voor uw organisatie

Hoe werkt een coachingtraject?

Kennismaking

Vrijblijvend eerste gesprek om te verkennen wat jouw vraag is en of er een klik is.

Intake & doel

We bepalen samen wat je wilt bereiken en hoe we dat gaan aanpakken.

Sessies

Iedere 2 weken een sessie van ~1,5 uur. Thema's, oefeningen, inzichten.

Verankering

Concrete tools mee naar huis. Verandering die blijft werken ná de sessies.

Mijn aanpak

Ik werk vanuit de overtuiging dat jij de antwoorden al in je hebt. Mijn rol is om die naar boven te halen, door de juiste vragen te stellen, patronen te spiegelen en je te helpen keuzes te maken die passen bij wie jij werkelijk bent.

Soms combineer ik coaching met hypnotherapeutische technieken wanneer dat meerwaarde biedt. Niet als standaard, maar als het past bij jouw situatie.

Praktisch

Sessies van ~1,5 uur
Sliedrecht of bij jou thuis
Of wandelend in de natuur
Iedere 2 weken
Resultaat in 3 tot 5 sessies

Bekijk de tarieven

Gerelateerde diensten

Leiderschapscoaching Counseling Hypnotherapie Inzichtreis Spanje

Ook counseling

Counseling, als het leven als een last voelt

Coaching helpt je groeien vanuit kracht. Maar soms is er eerst iets anders nodig: ruimte om oud zeer, verdriet of vastgelopen patronen te verwerken. Dát is counseling, en ook daarvoor kun je bij mij terecht.

😔 Herken je dit?

Ik voel me down en leeg
Ik ben mezelf kwijt
Ik zie geen uitweg meer
Het leven voelt zinloos
Ik loop steeds tegen dezelfde muren

🤔 De twijfel

Kom ik er zelf wel uit?
Is dit erg genoeg voor hulp?
Wil ik dit nu aanpakken?
Wat als het niet helpt?
Is er iets mis met mij?

✓ Wat counseling biedt

Grip terugkrijgen op je leven
Weer vertrouwen in jezelf
Rust in gedachten & lijf
Concrete stappen vooruit
Iemand die echt luistert

Bij counseling gaan we terug naar mogelijke oorzaken in je verleden die je hebben gevormd tot wie je nu bent. Tegelijk kijken we naar de uitdagingen die je dagelijks tegenkomt. Het doel is niet om alles te analyseren, maar om jou weer grip te geven op je eigen leven, bij het hervinden van rust, het herontdekken van je kracht, en het verwerken van oud zeer, verdriet, relatieproblemen of een grote levensverandering.

Wat mij onderscheidt: Als HBO-bachelor in Psychologie begrijp ik de onderliggende mechanismen achter gedachten en gedrag. Counseling bij mij is geen standaard gespreksbegeleiding, het is psychologisch gefundeerde ondersteuning, volledig op maat voor jouw situatie.

Waarvoor kun je bij counseling terecht?

Jezelf kwijt zijn of geen richting zien

Verdriet, verlies of teleurstelling

Relatieproblemen & communicatie

Grote levenstransities & keuzes

Oud zeer & ingesleten patronen

Depressieve gedachten & zinloosheid

Ontwikkel jezelf vanuit je eigen kracht